ヨガコース

古来インドより長く伝わる心と身体を整える知恵がヨガです。

その知恵は身体を動かすだけではなく、呼吸、瞑想、哲学など様々なものがあります。

JTAのヨガコースは心と身体の関係を研究する【身体心理学】を取り入れた本来のヨガを学ぶことができます。

形だけの資格の取得のみを目指すのではなく、修了後は自分や周囲の方の心と身体の健康のために、さらにセラピーとしてのヨガの知恵、知識を広めていただけるような独自の内容となっております。

これからヨガを学びたいと思っている方はもちろん、既に資格取得はしているがさらに学びを深めたい方にもおすすめです。

プログラムは基礎をしっかり取得し、アドバンスへと続くステップアップ式となっており、個別でしっかり寄り添いながら進んでいきます。

ヨガの経験が浅い方でも無理なく段階的に取得していくことが可能です。

このコースでは、1回約2時間×15回の授業（※1 別途オンライン上での課題取り組みあり　※2 基礎コース、アドバンスコース通算）で、ヨガや身体心理学に関する知識と、アーサナ（ポーズ）や呼吸法、瞑想を体得する学習し取得していきます。

ヨガ経験が浅くても心配いらず、習熟度に応じて自分のペースで深めていけるのが特徴で、仕事や家事で忙しくてもヨガ指導者として活躍していくために本当に必要な知識と技術、指導力をしっかりと身に付けていくことができます。

【学科について】

解剖学やヨガ哲学、身体心理学などをヨガを知るにあたり必要な知識を学びます。長い歴史の中で様々な知恵がありますが、その中でも心の身体を整えるために必要な知識を重点的に学んでいきます。

【実技について】

アーサナ（ポーズ）の取得や呼吸法については講師とほぼマンツーマンで学べる環境を整えています。そのため、それぞれの身体の特徴やレベルに合わせた進行が可能です。

ヨガ指導者として、ご家族やご友人ケアのためにヨガの知識を広めたり、個人事業主としてクラスを展開し活躍していける可能性がある講座となっています。

講師は、現役で年間500本以上のクラスを開催してきておりますので、必要なアドバイスやサポートが可能です。

就職や開業に関してもJTAがサポートすることもできますので、お気軽にご相談ください。

受講に関するお問い合わせは下記の公式LINEから、お気軽にお問い合わせください。

各講座の担当講師がご対応させていただきます。